Tweet
Pozdrav, dolazim iz Samobora, imam 19 godina.
Treniram aktivno 1,5 godinu, 4-5x tjedno.
Visina 180cm, tezina 80kg.
Uz teretanu, treniram i judo.
Od suplementacije koristim: Whey+dex, kreatin, multivitamine i znam ponekad ubacit kazein kad mi posni sir dosadi..
Prehrana mi je dosta dobra otprilike 2g P po kg, 4g UH po kg..
5 obroka dnevno.
Cilj mi je nabit sto vise mase, pa izdefinirat to.
Treniram aktivno 1,5 godinu, 4-5x tjedno.
Visina 180cm, tezina 80kg.
Uz teretanu, treniram i judo.
Od suplementacije koristim: Whey+dex, kreatin, multivitamine i znam ponekad ubacit kazein kad mi posni sir dosadi..
Prehrana mi je dosta dobra otprilike 2g P po kg, 4g UH po kg..
5 obroka dnevno.
Cilj mi je nabit sto vise mase, pa izdefinirat to.