Announcement

Collapse
No announcement yet.

Pozdrav (:

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Pozdrav (:

    Idem u teretanu godinu i pol, 6 puta tjedno. Radim minimalan cardio (jedmom tjedno sat vremena,4 puta tjedno 10-15 min HIT).
    Do nedavno sam se uz teretanu bavila boxom,a prije nego sto sam krenula u teretanu bavila sam se raznim sportovima od kojih sam najduze trenirala taekwondo.
    Visoka sam 176,imam 70 kila i dosta misicne mase,bf oko 17%.
    Cilj mi je doci do oko 8-10% bf i profesionalno se baviti bodybuildingom
    Imam 17 godina
    Uzori su mi Larissa Reis i DLB

  • #2
    Re: Pozdrav (:

    Pozdrav i dobrodosla
    Originally posted by madmax22
    da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?
    Originally posted by jocker77
    Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj boci
    Originally posted by Hajduk
    isto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .

    Comment


    • #3
      Re: Pozdrav (:

      Dobrodosla

      Comment


      • #4
        Re: Pozdrav (:

        pozdrav !!!

        Comment


        • #5
          Re: Pozdrav (:

          Dobrodosla.

          Comment

          Working...
          X