Bok! Novi sam ovdje pa se nadam da ću se snaći

[twinfitness96]

Ovako moje ime je Antonio i imam brata blizanca 19 nam je god.. Mi smo svoje fitness putovanje zapoceli prije 1,5 god. i od tada smo dobili cca 20 ak kg. Sada imamo 189 cm i 91-92 kg.
Takoder smo pokrenuli i facebook stranicu nedugo zove se twinfitness96 (www.facebook.com/twinfitness96) takoder dajem i besplatne savjete o suplementaciji barem o onome sto znam ali dalje ucim tako da sam spreman na sve savjete i ostalo.
Hvala vam.

[Coffey]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Uz ovakvu razinu pismenosti, cudo je zivo da imate klijente, ako ih imate.

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Poštovani ovaj post je napisan nabrzinu preko iphone uređaja. da mi je baš vas vidjeti da u tramvaju stoječki napišete nabrzinu duzi post sa linkovima i svime, ako vas ne zanima moja prica i sve nemojte se ukljucivati u raspravu. Hvala

[Premium.Better]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Poštovani ovaj post je napisan nabrzinu preko iphone uređaja. da mi je baš vas vidjeti da u tramvaju stoječki napišete nabrzinu duzi post sa linkovima i svime, ako vas ne zanima moja prica i sve nemojte se ukljucivati u raspravu. Hvala

Ćao, ćao.

Pratite li Nixa Zizu savete za trening?

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Da super je

[neuk]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Ćao, ćao.

Pratite li Nixa Zizu savete za trening?

Da super je

Kako komentirate njegovu formu na mrtvom?

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Kako komentirate njegovu formu na mrtvom?

Kolko sam ja vidio solidna je da se malo vise pravilnije drzi sto se tice donjeg dijela leda bilo bi super. Rad sa kukovim je super kada digneskroz stangu gore )

[dominik11]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Kolko sam ja vidio solidna je da se malo vise pravilnije drzi sto se tice donjeg dijela leda bilo bi super. Rad sa kukovim je super kada digneskroz stangu gore )

nemoj vise ovdje dolazit........odi njemu

[neuk]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Kolko sam ja vidio solidna je da se malo vise pravilnije drzi sto se tice donjeg dijela leda bilo bi super. Rad sa kukovim je super kada digneskroz stangu gore )

Po tvom misljenju, koja svrha u guranju kukova naprijed? Mislis li da je hiperekstenzija korisna na mrtvom?

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

pa ja vam iskreno odgovorim svoje misljenje dam. Nisam ni 1 dan na ovom forumu a vec me pljujete. Ne kuzim vi niste poceli od nule. A kladim se da vas je pola amater izuzev onih koji me razumiju koji su isto krenuli od nule i trazili prave informacije i savjete ja sam mislio da je ovo zajednica gdje si pomazemo i savjetujemo se. Hvala vam, nadam se da me razumijete.

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Po tvom misljenju, koja svrha u guranju kukova naprijed? Mislis li da je hiperekstenzija korisna na mrtvom?

pogledajte svjetske rekordere u mrtvom dali oni moraju izbaciti kukove , moraju pa mislim ako oni dizu takve kilazu sigurno je dobro, ali opet svatko zna kako je njemu najbolje ne mogu se u to petljati.

[dominik11]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

pa ja vam iskreno odgovorim svoje misljenje dam. Nisam ni 1 dan na ovom forumu a vec me pljujete. Ne kuzim vi niste poceli od nule. A kladim se da vas je pola amater izuzev onih koji me razumiju koji su isto krenuli od nule i trazili prave informacije i savjete ja sam mislio da je ovo zajednica gdje si pomazemo i savjetujemo se. Hvala vam, nadam se da me razumijete.

moje iskrene isprike.....nemoj se ljutiti evo ja sam krenuo od nule....tj od ca110kg

[neuk]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Nisi mi nazalost pomogao moras mi reci jel korisno tako gurati kukove, a ne reci da je dobro ako svjetski PL tako rade.. Ja se dvoumim pa bih volio cuti tvoj savjet. Cinis se strucan. Pusti ove hejtere sto ti pisu, pun je forum takvih.

[twinfitness96]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

evo ja bi rekao da je jer kad se izbace kukovi stisnu se i ledni misici probajte jos zamislite to zajedno sa kretnjom dizanja i kilazom. Najbolja vjezba definitivno. Ja sam u 1.5 god treniranja skocio sa 90kg na 210kg u mrtvom, a msm da bi mogao 220 isto dici.

[neuk]

Re: Bok nov sam ivdje pa se nadam da cu se snaci

Stavi filmic da usutkas ove kriticare na forumu!!!