Tweet
Nije da sam bas novi clan foruma, ali jako dugo sam bio odsuta pa sam imao potrebu se predstaviti.
Zovem se Denis, imam 25 godina, visok sam 184 cm i imam 95 kg.
Sa svojih 16 godina sam krenuo u teretanu i od tad pa narednih 7 godina nisam propustao treninga.
Prije dvije godine sam imao ozljedu ledja i radi nje sam bio na strogom mirovanju nekih 6 mjeseci..prije godinu dana sam ponovo poceo sa treniranjem ali ne sa klasicnom bildanjem nego sam zapoceo trenirati crossfit. Osjecam se odlicno i jako sam zadovoljan.
Neki od rezultata
Dead lift 190 1 rep
Bench press 150kg 1 rep
Back squat 160kg 1rep
Front squat 130kg 1 rep
Lijep pozdrav svima
Zovem se Denis, imam 25 godina, visok sam 184 cm i imam 95 kg.
Sa svojih 16 godina sam krenuo u teretanu i od tad pa narednih 7 godina nisam propustao treninga.
Prije dvije godine sam imao ozljedu ledja i radi nje sam bio na strogom mirovanju nekih 6 mjeseci..prije godinu dana sam ponovo poceo sa treniranjem ali ne sa klasicnom bildanjem nego sam zapoceo trenirati crossfit. Osjecam se odlicno i jako sam zadovoljan.
Neki od rezultata
Dead lift 190 1 rep
Bench press 150kg 1 rep
Back squat 160kg 1rep
Front squat 130kg 1 rep
Lijep pozdrav svima