Tweet
hallo drustvo ja sam Josip imam 25g. Visok sam 180cm i imam trenutn 91kg. Teniram 4-5 puta tjedno u teretani.
Uvijek sam pomalo trenirao od nogometa do kickboxa.. Teretana takodjer ali s odredjenim pauzama.Sada sam ponovno krenuo trenirati prije 2 tjedna i zelio bih se dovesti malo u red.Pod tim mislim skinuti bar jedno 5kg i nabaciti malo misicne mase. Nadam se da cu vasim savjetima poboljsati svoj trening i ishranu..Nadam se ljepom druzenju..
Uvijek sam pomalo trenirao od nogometa do kickboxa.. Teretana takodjer ali s odredjenim pauzama.Sada sam ponovno krenuo trenirati prije 2 tjedna i zelio bih se dovesti malo u red.Pod tim mislim skinuti bar jedno 5kg i nabaciti malo misicne mase. Nadam se da cu vasim savjetima poboljsati svoj trening i ishranu..Nadam se ljepom druzenju..
Comment