Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje - jel to genetika ili postoje neke vjezbe

[iqoprex]

Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje. ovaj donji trbusnji misic koji mi pocinje kod pupka mi se naglo izbacuje onako ko pivski trbuh.
Sad me zanima jel to genetika ili postoje neke vjezbe za ravnanje cijelog trbuha?

[d091]

Re: donji dio trbuha

Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje. ovaj donji trbusnji misic koji mi pocinje kod pupka mi se naglo izbacuje onako ko pivski trbuh.
Sad me zanima jel to genetika ili postoje neke vjezbe za ravnanje cijelog trbuha?

Takve stvari su obično genetika, ali bilo bi dobro kad bi nam mogao postati koju sliku pa da znamo o cemu se radi

[vege]

Re: donji dio trbuha

slabi su ti mišići najverovatnije... radi vakum... neće da škodi... googlaj vacuum

[Slavonka23]

Re: donji dio trbuha

Stomach vacuum - http://www.bodybuilding.com/fun/ms-fit5.htm

http://www.building-body.com/forum/t...je-vje%C5%BEbe

[_sinke_]

Re: Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje - jel to genetika ili postoje neke vjez

na tom mjestu se obicno nakuplja "tvrdoglava masnoća" nastala nepravilnom prehranom i kortizol...

[WTF]

Re: Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje - jel to genetika ili postoje neke vjez

Treba biti tvrdoglaviji od "tvrdoglave masnoce" pa da vidis kako bježi

[_sinke_]

Re: Od predjela pupka pa ispod imam izbočenje - jel to genetika ili postoje neke vjez

slažem se...