Vaganje hrane

[PiLe Malo]

Pozdrav svima

Evo ja sam pocetnik i zanima me da mi neki iskusniji clan foruma odgovori.
Mene zanima dali je nama pocetnicima bitno da vazemo ili mjerimo unos proteina ugljikohidrata i masti ili je nama uredu da svega toga unosimo po nasoj procjeni ?

[hardstyle91]

Re: Vaganje hrane

Vama je važno da jedete puno i kvalitetno s ponekim cheat obrokom u tjednu, ako nisi zadovoljan napredkom onda pocnes pratiti unos hrane da vidis jesi u plusu ili minusu s kalorijama.