Nedostatak sna - jel to odmor mišićima kada lezim i napola spavam ili mora biti san

[Viper]

Ovako ljudi, ja vec 4-5 dana nemogu da spavam. I po 7-8 sati slusam kako kuca sat, ali sna nigdje. E sad znaci miran sam tih nekih 10 sati nekad zaspim recimo 4-5 sati nekad samo 2 sata e sad posto misici trebaju odmor jel to njima odmor kada lezim i napola spavam ili mora biti san. To me sekira vec 4 dana, znaci ja sam danju aktivan nisam uopste pospan i mozete li mi reci sta bi mogao biti uzrok tome
Hvala unaprijed!

[besty]

Re: Nedostatak sna

Pretreniranost, uzmi odmor 7-10 dana i vidit ces kako ces spavat ko beba! Isto problem je i meni bia

[Viper]

Re: Nedostatak sna

Pretreniranost, uzmi odmor 7-10 dana i vidit ces kako ces spavat ko beba! Isto problem je i meni bia

Kralju hvala na odgovoru, ali ja msm da nije pretreniranost odmarao sam radim 2 dana i jedan pauziram . Nekad sam dosta vise trenirao, ali cijenim to mozda i odmorim malo

[KeLavra]

Re: Nedostatak sna

haha prca te nesanica a ti brines za misice...car
sredi to nespavanje jer nije ti to bas zdravo

[Viper]

Re: Nedostatak sna

haha prca te nesanica a ti brines za misice...car
sredi to nespavanje jer nije ti to bas zdravo

Ah sta cu kad sam tome posvetio i novac, vrijeme i sve.. MOram za nesto..
Jos cu ovo malo dok je raspust vjezbati onda cu da napravim odmor