ozljeda sternoklavikularnog zgloba

[hoc]

eto da pitam za neki savjet, do prije dvije godine, trening je bio moj način života, dok nisam ozlijedio na jednom treningu sternoklavikularni zglob ( hrskavicu ključne kosti ), e sad, hodao sam godinu i pol po bolnicama, obavio svakakve pretrage, slikanja, tek su na magnetskom skužili šta je, doktori su mi rekli da neću nikad više smjeti trenirat, što me pokopalo, ali nakon mjesec dana opijavanja odlučio sam, pošto sam tvrdoglav, ponovno početi pa šta bude bude. Shvatio sam da što više treniram da me manje i boli. Imam puno iskustva i znanja od prije, al nisam naviko na lagane vježbe. Ne boli me ni kod jedne vježbe toliko, osim za prsa, pa ako ima ko neku vježbu laganiju za preporučit, bio bi zahvalan