Tweet
Gastroskopijom mi je ustanovljena hijatalna hernija (želučana kila- komad želudca otišao preko ošita, u prsni koš) i doktor zabranio sve teže aktivnosti do daljnjeg, a to je minimalno za nekih 2-3 mjeseca kad mi je kontrola da vide jel išta bolje (zadnja dva mjeseca konstantno bolestan, pregledom mi je 7-8 težih dijagnoza pronađeno, želudac mi je totalno u q).
I sad, ja kao stopostotni drogeraš što se teretane tiče, to mi je teško palo i na kraju sam odlučio prekinuti sa njom barem ova dva tri mjeseca kada će vidjeti hoće li operacija biti nužna. Zamjenu sam našao u gotovo svim i svačim što nije teretana, čisto da ostanem aktivan, jer ne znam drugačije, pa me zanima, što se sve može učiniti da se mišićni gubitak smanji, tj da što više spasim ovo što sam uspio napraviti dosad? Netko sa iskustvom u ovome, njegov savjet će mi pogotovo posluzit, kao i ostali koji znaju...
Hvala
I sad, ja kao stopostotni drogeraš što se teretane tiče, to mi je teško palo i na kraju sam odlučio prekinuti sa njom barem ova dva tri mjeseca kada će vidjeti hoće li operacija biti nužna. Zamjenu sam našao u gotovo svim i svačim što nije teretana, čisto da ostanem aktivan, jer ne znam drugačije, pa me zanima, što se sve može učiniti da se mišićni gubitak smanji, tj da što više spasim ovo što sam uspio napraviti dosad? Netko sa iskustvom u ovome, njegov savjet će mi pogotovo posluzit, kao i ostali koji znaju...
Hvala
ne zaboravi P+UH prije i poslije
)
Comment