Potrgan ligament

[zvonebilder]

Treniram kickboxing i jucer sam potrgao ligament. Doktor je rekao da cu vec danas moci hodat da nije nista ali vidim na internetu nije tako a i po tome sto ni ne mogu jos ni nogu dignut.
Koliko bi trebao nista ne trenirati i hocu li moci ponovo to trenirati. Ako ne budem mogao mislim da cu krenuti u teretanu da barem nesto sacuvam

[FcB]

Re: Potrgan ligament

eh
sta da ti kazem
pauziraj sto duze, obavezno vise nego sto doktor kaze
zeznuo i ja ligamente ove godine...
inace, kad su ovakve informacije u pitanju, lijepo je napisati na koje ligamente mislis

[zvonebilder]

Re: Potrgan ligament

Koliko si ti otprilike pauzirao ?
Onaj u ljevom koljenu, meni je doktor rekao nije nista slomljeno moci ces sutra hodati pa mi nece dati nista ali ono ne mogi nista skoro trebat ce duze mi se jako cini