Skafolunatni ligament

[BBZ8]

Dakle prije neka 3 mjeseca (sredinom srpnja) s visine od 2 metra sam pao i docekao se na dlan ispruzene ruke. Odgađao sam posjet doktoru jer sam mislio da nije ništa te da će proći kroz koji dan. Stvar je postajala sve gora i jedno vrijeme sam imao dosta ograničen pokret u ručnom zglobu,a još dan danas nemogu napraviti sklek jer osjećam neizdrživu bol u donjem dijelu dlana po nekoj liniji prema zglobu. Istražujući po internetu našao sam da sam vjerojatno istegnuo ligament scapholunate. Stvar se popravila te više nema boli u zglobu prilikom opterećenja i slično ali bol je još uvijek pristuna kad izvršim pritisak na taj donji dio dlana.
Jel imao neko takvu ili sličnu ozljedu te da zna što mi je činiti?
I di mogu kupit neke dobre steznike za dlan jer kad mi je dlan fiksiran mogu vježbat bez problema