Pozdrav svima, nije da sma baš početnik (3 godine treninga) ali evo da vas pitam, neki dan prilikom power clean vjezbe zadnje ponavljanje nisam uspio izvest i tu mi je nesto se isteglo na lijevoj ruci kod zgloba (onaj dio iznad one "kugle" a ispod malog prsta) neznam kako da drugačije objasnim, zanima me kako mislite da je najbolje zacjelit to i dali bih trebao ići na magnetsku rezonancu slikat, btw ista stvar mi se skoro dogodila sa desnom rukom prosle godine, nekako je zacjelilo ali nije ruka više tako mobilnai jaka.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Ozljeda zgloba ruke
Collapse
X
-
Re: Ozljeda zgloba ruke
Originally posted by devas031 View PostPozdrav svima, nije da sma baš početnik (3 godine treninga) ali evo da vas pitam, neki dan prilikom power clean vjezbe zadnje ponavljanje nisam uspio izvest i tu mi je nesto se isteglo na lijevoj ruci kod zgloba (onaj dio iznad one "kugle" a ispod malog prsta) neznam kako da drugačije objasnim, zanima me kako mislite da je najbolje zacjelit to i dali bih trebao ići na magnetsku rezonancu slikat, btw ista stvar mi se skoro dogodila sa desnom rukom prosle godine, nekako je zacjelilo ali nije ruka više tako mobilnai jaka.
Istega s' tetivu fleksora prstiju. Isto je i meni bilo. NIš, maži tigrovom masti i odmaraj tu ruku dokle god boli...
-
Re: Ozljeda zgloba ruke
Originally posted by Kahn View PostIstega s' tetivu fleksora prstiju. Isto je i meni bilo. NIš, maži tigrovom masti i odmaraj tu ruku dokle god boli...
@Maximus1950
10169220_552879774821364_3931059277931645181_n.jpgI prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peace
Comment
-
Re: Ozljeda zgloba ruke
Originally posted by Premium.Better View PostTigrova mast je najbolja stvar na svitu, meni sve probleme rijesava, od upale pojedinih misica do prehlade
@Maximus1950
[ATTACH=CONFIG]19159[/ATTACH]
A dobra je i protiv šuljeva....Last edited by Dača; 14-01-15, 23:16.Pivo za masu, rakija za defku...
Comment
-
Re: Ozljeda zgloba ruke
Dobra je i umjesto vazelina. Malo pecka u pocetku, ali brzo se naviknes..Originally posted by madmax22da li mogu samlivene zobene stavit u vodu da se namakaju ili prvo u vodu pa onda samlit?Originally posted by jocker77Znaci uzimati ga i u dane netrenianja i jel bitno kreatine i amino pomijesat u shakeru ili moze i u obicnoj bociOriginally posted by Hajdukisto tako i zgibovi, prije 1 godinu sam jedva mogao izvući 5 zgibova, sad mogu 12-13,vjerojatno je tome doprinjeo i ...Gold Whey Standard...kojeg sam koristio od siječnja do veljaće ove godine .
Comment
-
Re: Ozljeda zgloba ruke
Hvala na odgovorima
http://i.imgur.com/99FIp.png
Inače evo na ovoj slici tocno otprilike dio koji me boli mozda mrvicu više i u desno samo na lijevoj ruci.
Tigrove masti imam od prije još pa cu stavljat toga onda ako vjerujete da bi moglo pomoć
Comment
Comment