Lordoza

[Rama]

Ovako ja imam lordozu i zanima me da li mogu raditi ikakve vježbe sa tegovima ?
Ja sam dobio vježbe koje trebam radit ali možete mi preporučiti još neke?

Ako sam pogriješio pdf prebacite u odgovarajući..

[Argentum]

Re: Lordoza

Mozes vjezbati utezima, samo treba paziti na formu. Ne gubi vrijeme na forumu vec se obrati strucnjaku.