gripa i gubitak mišića

[Kreso150]

Izgubio sam 4 kg tokom gripe i bia van treninga tjedan dana . Izgubio san 4 kg misica doslovno me osusilo i sad moje je pitanje ocu lija to morati vracati ponovo sve ispocetka ili ce se to brzo vratiti zbog tzv. memorije misica

[Tiger]

Re: gripa

Ne brini samo nastavi i vratit ces se brzo

[Vucko]

Re: gripa

Prije da si izgubio vode a ne misica

[FcB]

Re: gripa

Daj razmisljaj glavom
4kg misica ne bi izgubio da nisi nista jeo tjedan dana...

[DARICA]

Re: gripa

Ja sam spusio 5 kg u 10ak dana...Ne brini, za 2 tj si back to old...Spusis vodu,glikogena, tonus pa ti se cini kao da si izg. misice a dobio mast...