Dugo me nije bilo na forumu, pozdrav svima
Vidim da je ozljeda ramena jedna od najcescih ozljeda pa da pokusamo to srediti.
Slozio sam zagrijavanje od 5 minuta s, po mojem misljenju, kljucnim stvarima za mobilizaciju i zagrijavanje ramena i gornjeg dijela tijela opcenito.
Ako vam video djeluje korisno, lupite Subscribe jer stize jos puno slicnog materijala
https://www.youtube.com/watch?v=PvoVq2asuOc
Vidim da je ozljeda ramena jedna od najcescih ozljeda pa da pokusamo to srediti.
Slozio sam zagrijavanje od 5 minuta s, po mojem misljenju, kljucnim stvarima za mobilizaciju i zagrijavanje ramena i gornjeg dijela tijela opcenito.
Ako vam video djeluje korisno, lupite Subscribe jer stize jos puno slicnog materijala
https://www.youtube.com/watch?v=PvoVq2asuOc