Zagrijavanje za gornji dio tijela u 5 minuta

[Ninja_Zg]

Dugo me nije bilo na forumu, pozdrav svima

Vidim da je ozljeda ramena jedna od najcescih ozljeda pa da pokusamo to srediti.

Slozio sam zagrijavanje od 5 minuta s, po mojem misljenju, kljucnim stvarima za mobilizaciju i zagrijavanje ramena i gornjeg dijela tijela opcenito.

Ako vam video djeluje korisno, lupite Subscribe jer stize jos puno slicnog materijala

https://www.youtube.com/watch?v=PvoVq2asuOc