Tweet
Kad radim potezanje sipke iza leda osjecam koda mi biceps "preskace" pomoc
-
-
Re: Bol u ruci prilikom vjezbe
Ne moraš nužno raditi iza glave... jer možeš raditi i ispred glave ako ti tu ne "preskače"/boli...itd. Lat iza glave je problematična vježba za neke ljude, isto kao i potisak iza glave ali u tom slučaju za ramena...Originally posted by Whatissomething View Post -
Re: Bol u ruci prilikom vjezbe
Vjerovatno nepravilno radiš vježbu?
Nemoj odmah isključiti tu mogućnost iako si možda iskusniji vježbač. Ili ti možda jednostavno ta vježba ne odgovara (odgovor na to pitanje ćeš dobiti ako razmisliš da li ti je ta vježba oduvijek pravila probleme ili u skorije vrijeme?)
PozdravComment
-
Re: Bol u ruci prilikom vjezbe
Po mogučnosti izbjegavaj vježbe iznad glave jel može doći do ozlijeda ramena,osobno imam loše iskustvo ugl. dobro je zagrij i isteži prije treninga,ako te jako boli posjeti ortopeda pozz..
Pravilan trening,pravilna prehrana i rezultat neće izostat
Comment
-
A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.
If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.
* SHUT UP AND SQUAT *Comment
Comment