Da li bi mi neko mogao napisati program za pravilnu prehranu

[joeybojan]

Pozdrav ljudi
zanima me da li bi mi neko mogao napisati program za pravilnu prehranu
sta koji dan i koliko da jedem
idem redovno u teretanu i bavim se sportom
ne bi za sada uzeo nikakve suplemente nego bi od ponedeljka isao da kupim naveliko hrane
Hvala vam unapred
pozdrav!

[blento]

Re: Pravilna ishrana.

Pa sigurno da bi, nije to nikakav problem.
Za 100 eura

[joeybojan]

Re: Pravilna ishrana.

sta ces,moram srediti malo isranu.

[Šjor Bepo]

Re: Pravilna ishrana.

ja ću ti za manje,75 eura..

[Dida]

Re: Pravilna ishrana.

5 obroka dnevno.

Svaki 100 grama kruha i 300 grama posnog sira.

Molim.