Anketa za potrebe diplomskog rada

[Andy1990]

Pitanja treba odgovoriti s točno ili netočno
1. Bjelančevine su glavni izvor energije T ili N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T ili N
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema T ili N
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja T ili N
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T ili N
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama T ili N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja T ili N
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T ili N
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine T ili N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju. T ili N
Molim vas i da napišete kojim sportom se bavite. Unaprijed hvala

[boda031]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Upregni malo mozak

[KeLavra]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

to nije anketa vec ispit znanja

[Andy1990]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Anketa je , u svrhu zaključka koliko ljudi zna točne a koliko netočne odgovore, ako niste voljni sudjelovati u redu, pokušat ću pronaći nekoga tko jest

[Bjelanjak]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Koja je tema diplomskog?

[Aronnax]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema T
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja T (ovisi o tipu natjecanja naravno)
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T (ovisi o dijeti, no ajmo rec da jesu)
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja N (ovisi o vrsti natjecanja)
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju. N

Veslanje

[sehaoo]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema N
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja T
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja N
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje N
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju.N

Kosarka

[DARICA]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema T
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja T
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja N
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju. N

Boks

[staragarda]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema N
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja N (ovisno- dehidracija(dan pred natjecanje min. vode ili kalij/natrij) ?
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja T
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju.N

rekretivno BB

mozda sam u zabludi ali 4 je individualno pitanje.
6. pozeljno je ako radimo punjenje preznjenje s kalijem.
7. idividualno?

[Andy1990]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Ovako tema diplomskog je prehrana u sportu...
Prehrana je jedan od osnovnih čimbenika za čovjekovo preživljavanje. Hrana koju čovjek unosi u organizam bogata je različitim nutrijentima, a to su ugljikohidrati, bjelančevine, masti, vitamini i minerali. Svi ti nutrijenti vrlo su važni za ljudski organizam jer su potrebni za obavljanje životnih funkcija i opskrbu energijom koja nam je potrebna za obavljanje različitih aktivnosti, pa tako i za bavljenje sportom. Normalna zdrava prehrana predstavlja optimalan unos ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vitamina i minerala, te unos dovoljne količine tekućine, a osobito vode. Povećana aktivnost zahtijeva i veće potrebe za unosom određenih nutrijenata,a i različiti sportovi iziskuju različite napore stoga prehrana sportaša ovisi o sportu kojim se bave, te uspjeh sportaša također ovisi između ostaloga i o pravilnoj prehrani.

Cilj ove ankete je utvrditi znanje o prehrani kod sportaša koji se bave sportom u svrhu ostvarivanja dobrih rezultata na raznim sportskim natjecanjima.

[Andy1990]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Zahvaljujem svima koji su odgovorili i sudjeluju, te onima koji će nadam se tek sudjelovati

[Andy1990]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

Nakon obavljene ankete potruditi ću se dati vam sve odgovore na postavljena pitanja i ujedno objasniti zbog čega je pojedina tvrdnja točna, odnosno netočna.

[blento]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema N
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja N
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja T ili N
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju N

Body building rekreativno

[FcB]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema T
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja T
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja T
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju. N


nogomet

[DarioChoki]

Re: Anketa za potrebe diplomskog rada

1. Bjelančevine su glavni izvor energije N
2. Voće i povrće su dobar izvor vitamina i minerala T
3. Kolesterol može biti povišen iako masnoća u hrani nema T
4. Tekućina se mora unositi prije, za vrijeme i poslije natjecanja N
5. Ugljikohidrati su osnovni izvor energije za organizam T
6. Kuhinjsku sol je poželjno unositi u velikim količinama N
7. Posljednji čvrsti obrok treba pojesti 3-4 h prije natjecanja T
8. Magnezij je potreban za apsorpciju kalija, te ima antistresno djelovanje T
9. Preskakanje obroka je opravdano kada se želi postići brzi gubitak težine N
10. Jednostavni ugljikohidrati ne podižu razinu šećera u krvi i tako ne oslobađaju energiju. N

Bodybuilding