Tweet
bok svima,razmisljm uzet si neki gainer za dobivanje na masi posto imam ubrzani metabolizam,gledao sam OPTIMUM SERIOUS MASS i MUTANT MASS pa me zanima vase misljenje vezano oko toga?
posto znam da ce mi svi sad reci da dizem vecu kilazu i da udaram po wheyu itd. pls preskocimo to...nemam bas posebno vremena nesto za vjezbanjem...vjezbam samo doma kad stignem 2-3 puta tjedno uzeo sam si multifunkcionalnu spravu..
ugl. treniram nogomet od svoje 7 god tako da vec imam izrazenu definiciju samo bih htio povecati kg,e sad je nastao problem zbog posla i faxa tako da u tome svemu imam jako malo vremena sto se tice svega,pa bih molio vas za neki savjet.Trpam vecinom sve sto stignem u sebe od hrane, jedem vise od 3 puta na dan ali jbg jednostavno ne vidim neki pomak s kilazom i to mi stvarno ide na zivce.
178-65 kg
Hvala svima
posto znam da ce mi svi sad reci da dizem vecu kilazu i da udaram po wheyu itd. pls preskocimo to...nemam bas posebno vremena nesto za vjezbanjem...vjezbam samo doma kad stignem 2-3 puta tjedno uzeo sam si multifunkcionalnu spravu..
ugl. treniram nogomet od svoje 7 god tako da vec imam izrazenu definiciju samo bih htio povecati kg,e sad je nastao problem zbog posla i faxa tako da u tome svemu imam jako malo vremena sto se tice svega,pa bih molio vas za neki savjet.Trpam vecinom sve sto stignem u sebe od hrane, jedem vise od 3 puta na dan ali jbg jednostavno ne vidim neki pomak s kilazom i to mi stvarno ide na zivce.
178-65 kg
Hvala svima
Comment