Announcement

Collapse
No announcement yet.

Ektomorf - koliko dnevnih obroka?

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Previous template Next
  • #1

    Ektomorf - koliko dnevnih obroka?

    Moj tjelesni tip građe je ektomorf. I na forumu i netu sam vidio prijedloge da se jede 6-8 puta (nije definisano za koji tip građe). Pošto k'o ektomorf već imam prebrz metabolizam da li je pametno jesti 6-8 obroka dnevno jer veći broj obroka ubrzava metabolizam (tako kažu). A cilj mi je k'o i svakom ektomorfu dobivanje mišićne mase.

    Ako je neko već istraživ'o ovu temu pa ima nekih korisnih podataka bio bi zahvalan kad' bi podijelio i sa mnom.
    Čovjek koji može pobijediti druge - jak je. Čovjek koji pobijedi sebe - svemoćan je.
    Tags: None
  • #2
    Re: Ektomorf - koliko dnevnih obroka?

    veci broj obroka ne ubrzava metabolizam, jedi iznad odrzavanja i miran si.
    A fool takes no pleasure in understanding, but only in expressing his opinion.


    If the connection to the facts aren’t made in more subtle ways, you might as well be telling a crackhead that drugs are bad for him and hoping he’ll quit since you’ve told him the truth. People follow feelings, not rational self-interest.


    * SHUT UP AND SQUAT *

    Comment

    • #3
      Re: Ektomorf - koliko dnevnih obroka?

      TripleZ hvala na brzom odgovoru.
      Čovjek koji može pobijediti druge - jak je. Čovjek koji pobijedi sebe - svemoćan je.

      Comment

      Previous template Next
      Working...
      X