Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

[bado]

Nakon godine dana vježbanja prestao sam sa treningom (trening doma-tri puta tjedno) da se malo odmorim međutim nastavljam uzimati proteinske napitke jednom dnevno (prije spavanja) pa me zanima može li to imati kakve loše posljedice po zdravlje? Evo već 4 mjeseca ne dižem utege ali moram naglasiti da radim fizički posao,dosta propješačim i dižem teret. Pa ako mi možete napisati može li uzimanje proteinskih napitaka biti štetno u mom slučaju (uzimam Hydroflex).Hvala

[Tiger]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Haha pa protein je protein zasto bi bia stetan?

[Kahn]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Nakon godine dana vježbanja prestao sam sa treningom (trening doma-tri puta tjedno) da se malo odmorim međutim nastavljam uzimati proteinske napitke jednom dnevno (prije spavanja) pa me zanima može li to imati kakve loše posljedice po zdravlje? Evo već 4 mjeseca ne dižem utege ali moram naglasiti da radim fizički posao,dosta propješačim i dižem teret. Pa ako mi možete napisati može li uzimanje proteinskih napitaka biti štetno u mom slučaju (uzimam Hydroflex).Hvala

Da li su tebe u osnovnoj školi učili šta su to proteini? Jer ako jesu, ne znam zašto postavljaš ovo pitanje.

[crazy]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Otpast ce ti ruka

[Nainus]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Da li su tebe u osnovnoj školi učili šta su to proteini? Jer ako jesu, ne znam zašto postavljaš ovo pitanje.

Pun forum znanstvenika i doktora ,nutricionista ,samo pitaš i miran si hehe )

[Tiger]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Otpast ce ti ruka

I to srednja

[Dinč]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Nakon godine dana vježbanja prestao sam sa treningom (trening doma-tri puta tjedno) da se malo odmorim međutim nastavljam uzimati proteinske napitke jednom dnevno (prije spavanja) pa me zanima može li to imati kakve loše posljedice po zdravlje? Evo već 4 mjeseca ne dižem utege ali moram naglasiti da radim fizički posao,dosta propješačim i dižem teret. Pa ako mi možete napisati može li uzimanje proteinskih napitaka biti štetno u mom slučaju (uzimam Hydroflex).Hvala

Vjerojatno se bojis zato jer je to u obliku "praha" i da se ne moze iskoristit ako doslovno ne treniras ali budi bez brige, nece ti to nista naskodit... slobodno nastavi i dalje piti ako imas potrebe

[bado]

Re: Uzimanje proteinskih napitaka bez treninga

Bas tog me frka kaj ne vježbam pa reko da se ne "potroši" kak treba,hvala na odgovoru 😉