Kreatin i kofein - kofein slabi djelovanje kreatina

Trachemys

Početnik

Join Date: Jul 2012

Posts: 5
- Share
- Tweet
#1

Kreatin i kofein - kofein slabi djelovanje kreatina

09-09-12, 17:33

Čitajući malo o kreatinu došao sam do nekih informacija da kofein slabi djelovanje kreatina,pošto imam ujutro školu obično uzmem jednu tabletu kofeina(200mg) i još jednu prije treninga(oko 5 popodne) pa me zanima da li bi to smanjilo djelovanje kreatina koji se preporučuje uzimati oko 5 grama na više obroka dnevno pa bi mi taj prvi obrok bio isto ujutro.Hvala unaprijed...
Tags: kofein, kreatin
damko

Vježbač

Join Date: Sep 2011

Posts: 560
- Share
- Tweet
#2

12-09-12, 13:29

Re: Kreatin i kofein

razlog uzimanja kofeina je??
razlog zasto uzimas kreatin je??
malo je nejasno....sta ustvari zelis pa uzimas i kofein i kreatin??
Comment

Announcement