CREATIN (olimp, nutrion ili dymatize?)

[švaba]

Pozdrav forumasi..
dvoumim se u vezi creatina.. Koji po Vasem misljenju je najbolji?
OLIMP CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE, OPTIMUM CREATINE powder ili DYMATIZE CREATINE MONOHYDRATE POWDER??
Tko ima kakva iskustva sa nekim od tih creatina neka napise svoje misljenje...
pozzzz

[Rijeka87]

Re: CREATIN (olimp, nutrion ili dymatize?)

Ne ocekuj od kreatina neka cuda. Uostalom imas temu gdje pise sve o kreatinu, treba samo malo potrazit )
http://www.building-body.com/forum/t...hlight=kreatin

Ukratko:
Kupi najjeftiniji monohidrat, uzimaj 5g svaki dan, pij dosta vode.

[SemaMare]

Re: CREATIN (olimp, nutrion ili dymatize?)

uzmi optimumov , probao sam sva 3, najbolji ti je optimum topi se brzo, slobodno vise od 5 gr uzimaj
ujutro na prazan stomak malo obavezno,
mogao si uzet i beta alanina u slobodnoj formi i malo prije treninga isto sa kreatinom malo sinergijstog dejstva..

inace ja sam jedan od ovih,ovako jednu mjericu racunam,moram sve malo jaknut,predozirat

http://beastmotivation.com/motivatio...res/one-scoop/