kofein u no+elite i kreatin

[rziberi]

Pozdrav

zanima me da li je pametno uzimat no+elite (qnt) s kreatinom s obzirom da u dozi no+elite ima 180mg kofeina i nešto limunske kiseline.
Jeli 2 sata razlike u uzimanju kreatina od no-a dovoljno da kofein ne zasmeta absorpciji kreatina.
Hvala

[Viper]

Re: kofein u no+elite i kreatin

Pozdrav

zanima me da li je pametno uzimat no+elite (qnt) s kreatinom s obzirom da u dozi no+elite ima 180mg kofeina i nešto limunske kiseline.
Jeli 2 sata razlike u uzimanju kreatina od no-a dovoljno da kofein ne zasmeta absorpciji kreatina.
Hvala

Dovoljno je i sat...

[damko]

Re: kofein u no+elite i kreatin

Pozdrav

zanima me da li je pametno uzimat no+elite (qnt) s kreatinom s obzirom da u dozi no+elite ima 180mg kofeina i nešto limunske kiseline.
Jeli 2 sata razlike u uzimanju kreatina od no-a dovoljno da kofein ne zasmeta absorpciji kreatina.
Hvala

koja je svrha uzimanja??

[rziberi]

Re: kofein u no+elite i kreatin

Ne razumijem. Svrha?
Povecat mogućnosti i intenzitet treninga.

[damko]

Re: kofein u no+elite i kreatin

pa taj no+elite uzmes pred trening ..nema potrebe da ubacujes tu i kreatin...sve te stvari sto su no+elite sinergijski rade tako da...posle treninga mozes kreatin slobodno...