ZMA

[Strelac]

Pozdrav!

Moze li mi neko objasniti kako se pije ZMA? Uzeo sam ga prije svega za spavanje.

Jedna prijepodne, jedna u podne i jedna poslepodne? Jesam li pogrijesio?

[Dača]

Re: ZMA

Znači, ne verujem....

A nisi mogao da uzmeš neki bensedin za spavanje ili nešto slično? Možda pokušao sa čajem od nane ili kamilice?

A što nisi uradio ovo, na primer, pre nego što si ga uzeo?

http://lmgtfy.com/?q=ZMA

[Strelac]

Re: ZMA

Sve pokusao, tablete, cajeve, nista nije pomoglo. Trazio sam na netu svasta nesto ali nista.

[Dača]

Re: ZMA

Pa gde baš zma? Si pročitao šta mu je uopšte namena?

Misliš zbog magnezijuma?

Probaj dermalno sa magnezijum hloridom... To ti je najbolja varijanta. Em je lekovito za masu stvari, em opušta mišiće?

[Strelac]

Re: ZMA

Procitao sam, cak mi je jedan momak rekao da je njemu pomoglo jer je imao slican problem ali sam zaboravio da ga pitam kako ga je tacno uzimao.

Juce sam uzeo 3, ujutro, onda tamo negdje oko 3 i sat vremena prije spavanja. jel to ok?

[Dača]

Re: ZMA

Procitao sam, cak mi je jedan momak rekao da je njemu pomoglo jer je imao slican problem ali sam zaboravio da ga pitam kako ga je tacno uzimao.

Juce sam uzeo 3, ujutro, onda tamo negdje oko 3 i sat vremena prije spavanja. jel to ok?

OK je, ako oćeš celu noć da yebeš kao životinja i da izbacuješ pozamašne količine semene tečnosti...

[Dinč]

Re: ZMA

Stara receptura za magnezijev klorid:

Skuhas litru vodu, pustis da se ohladi i onda ubacis 33 grama magnezijevog klorida, sve to izmjesas, promuckas u boci i vuola! Spremno za konzumiranje.

Meni je klorid najvise pomogao protiv grceva a sto se tice sna osobno nisam nista drugacije primjetio (inace nemam problema sa snom)

[Dača]

Re: ZMA

Stara receptura za magnezijev klorid:

Skuhas litru vodu, pustis da se ohladi i onda ubacis 33 grama magnezijevog klorida, sve to izmjesas, promuckas u boci i vuola! Spremno za konzumiranje.

Meni je klorid najvise pomogao protiv grceva a sto se tice sna osobno nisam nista drugacije primjetio (inace nemam problema sa snom)

Ja vam savetujem da se dobro informirate, pre nego što oralno uzmete magnezijev klorid....

Sem što je diuretik i što uništava gomilu dobrih bakterija u crevima, a može da izazove i trovanje.

Obavezno pročitajte ovu web stranicu:

Magnezijum-hlorid se NE PIJE, on se maže na kožu u obliku losiona.