Moj program, uredu ili ne?

[Chata]

Pozdrav ljudi početnik sam i radim po ovom programu:
pon: prsa, ruke
sri:noge, trbuh
pet:leđa, ramena
i poslije svakog treninga radim kardio 10,15 minuta

Gledo sam po forumu i ljudi dosta pišu i savjetuju, i vidio sam da ima neki pišu da rade ovako nešto slično, al poslije toga nisam vidio da je neko nešto prokomentariso, pa me znaima da li je ovo uredu, da se ne bih počeo loše razvijat?


HVALA

[Builty]

Re: Moj program, uredu ili ne?

po meni je ovo uredu , za 3 puta tjedno , a sto se tice razvijanja, ne mozes se lose razvijati , samo mozes brze i sporije