Tweet
Ne znam da li je slicna tema bila ali ovo me vec dulje vrijeme muci.
Naime, ukratko, u godinu i pol sam sa 58 dosla na 73 kg ( stalna putovanja, sjedilacki zivot (ured,sastancenja, domjenci), hrana po aerodromima itd.). Visoka sam 170 cm i osjecam se, blago receno, kao svinja. Oblika sam jabuke - dakle debljam se u gornjem dijelu tijela - podbradak, ruke, grudi, trbuh, dok mi je donji dio tijela relativno vitak i (cudo) s minimalno celulita. Radim poprilicno puno (oko 12 sati dnevno) i realno mogu odvojiti po sat vremena za neko vjezbanje ili sto vec ali ne znam kako da pocnem. Sto se tice hrane, nisam obozavatelj slatkog pa niti ugljikohidrata. Mislim da je kod mene kronicni fail upravo nekretanje i jedenje kad mozda i nisam gladna (poslovni uckovi i vecere). Definitino zelim srediti svoj zivot ali nemam ideju kako da uguram vjezbanje u sve to. Teretana bi se recimo morala nalaziti na Jarunu (trcanje ne dolazi u obzir jer sam prije godinu i pol strgala koljeno ( i prestala vjezbat, naravno) isto kao vjezbanje s trenerom na svjezem zraku (plucni bolesnik, astmaticar i alergicar).
Imate li kakvu ideju, preporuku - bilo sto. Ocajna sam! Dakle novac nacelno nije problem (ok nisam bas Rockfeller ali mogu si priustiti privatnog trenera nekoliko puta mjesecno i neki mozda tretman itd.) samo vrijeme.
Puno hvala
ps. Imam 33 godine
Naime, ukratko, u godinu i pol sam sa 58 dosla na 73 kg ( stalna putovanja, sjedilacki zivot (ured,sastancenja, domjenci), hrana po aerodromima itd.). Visoka sam 170 cm i osjecam se, blago receno, kao svinja. Oblika sam jabuke - dakle debljam se u gornjem dijelu tijela - podbradak, ruke, grudi, trbuh, dok mi je donji dio tijela relativno vitak i (cudo) s minimalno celulita. Radim poprilicno puno (oko 12 sati dnevno) i realno mogu odvojiti po sat vremena za neko vjezbanje ili sto vec ali ne znam kako da pocnem. Sto se tice hrane, nisam obozavatelj slatkog pa niti ugljikohidrata. Mislim da je kod mene kronicni fail upravo nekretanje i jedenje kad mozda i nisam gladna (poslovni uckovi i vecere). Definitino zelim srediti svoj zivot ali nemam ideju kako da uguram vjezbanje u sve to. Teretana bi se recimo morala nalaziti na Jarunu (trcanje ne dolazi u obzir jer sam prije godinu i pol strgala koljeno ( i prestala vjezbat, naravno) isto kao vjezbanje s trenerom na svjezem zraku (plucni bolesnik, astmaticar i alergicar).
Imate li kakvu ideju, preporuku - bilo sto. Ocajna sam! Dakle novac nacelno nije problem (ok nisam bas Rockfeller ali mogu si priustiti privatnog trenera nekoliko puta mjesecno i neki mozda tretman itd.) samo vrijeme.
Puno hvala
ps. Imam 33 godine
Comment