Ako neko zna neke vjezbe za jacanje ledja, ne u teretani nego kod kuce kao tipa: sklekovi,trbusnjaci itd... Hvala unaprijed.
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Vjezbe za jacanje ledja, ne u teretani nego kod kuce
Collapse
X
-
Re: Jacanje ledjnih misica
zgibovi, lednjaci
pogledaj malo
http://www.coopersguns.com/videos/ex...-encyclopedia/
-
Re: Jacanje ledjnih misica
Ili bodyweight vježbe ili sa par utega možeš odradit sve kod kuće:
http://www.building-body.com/rezulta...tags=le%C4%91aThe only thing necessary for the triumph of evil is for good people to do nothing
Comment
-
Re: Vjezbe za jacanje ledja, ne u teretani nego kod kuce
Evo ti vjezbe: http://www.youtube.com/watch?v=_808sAiRCMg
Comment
Comment