Povećanje prsa!

[Bloomer]

Kojim vjezbama da najbrze povecam prsa jer mi najgore izgleda da je desni misic puno manji od desnog.
To mi se desilo zbog spavanja stalno u istom polozaju tj.spavanja na misicu.
Imam šipku i svoje tijelo,dakle?

Zahvaljujem.

[Builty]

Re: Povećanje prsa!

Prjatelju to ti se ne moze desiti dok spavas , vjerovatno si to sanjao.. Nego, vjerovatno imas asimetricna prsa , radi bench sa bucicama ..

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Nevjerujem da je do asimetrije,jer sam spavao vise od 2 godine u tom polozaju znaci opusten misic i lezanje na njemu.
Mora da je do toga.

[Builty]

Re: Povećanje prsa!

Ja jos to nikad u zivotu nisam cuo da se moze desiti .. Ocito ti kod bencha sa sipkom jaca ruka slepa slabiju .. Ili jos jedna opcije da je do genetike , jer ti se misic ne moze "asimetrirati" sam od sebe, tj. u tvom slucaju spavanje na toj strani ..

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Ja jos to nikad u zivotu nisam cuo da se moze desiti .. Ocito ti kod bencha sa sipkom jaca ruka slepa slabiju .. Ili jos jedna opcije da je do genetike , jer ti se misic ne moze "asimetrirati" sam od sebe, tj. u tvom slucaju spavanje na toj strani ..

Poznajem svoje tijelo i siguran sam da je do toga.
Dakle imam sipku i tijelo koje vjezbe da radim ?
Naziv,prikaz?

[kingpin]

Re: Povećanje prsa!

Nevjerujem da je do asimetrije,jer sam spavao vise od 2 godine u tom polozaju znaci opusten misic i lezanje na njemu.
Mora da je do toga.

2 godine si spavao? Šta si bio u komi?

Možda imaš blagu skoliozu tj. nepravilno držanje pa ti se čini da ti je jedan mišić manji od drugog

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Manji je svakako,samo recite koje vježbe,i nisam bio u komi nego samo kazem.

[Živojin Mirić]

Re: Povećanje prsa!

reko ti je čovjek bučice, samo da dopišem svoje iskustvo s bučicama, povećanje snage što je i za očekivati jer uključuješ više mišićnih vlakana a to vodi i do vizualno većih prsa, dakle bučica za mene prva liga

[robertost]

Re: Povećanje prsa!

Hahahaa sta da kaže čovik na ovo ,ja sam spava na desnom dijelu glave pa mi je cila pamet otišla u lijevu stranu ...Nemožeš to sa šipkom popravit ,eventualno sa bučicama.Stavi sliku bit ćemo pametniji ...

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Onda si je moram napraviti.
Koje vjezbe znaci sa bucicama i postoje li neke sa samim tijelom?

reko ti je čovjek bučice, samo da dopišem svoje iskustvo s bučicama, povećanje snage što je i za očekivati jer uključuješ više mišićnih vlakana a to vodi i do vizualno većih prsa, dakle bučica za mene prva liga

[skin69]

Re: Povećanje prsa!

Pa koje ces radit nego bench press bucicama,kosi,kontrakosi,razvlacenje bucicama..Imas sve vjezbe na internetu prikazane.Vec si nekoliko mjeseci na forumu a neznas koje su vjezbe za prsa..

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Tješi se...

Pa koje ces radit nego bench press bucicama,kosi,kontrakosi,razvlacenje bucicama..Imas sve vjezbe na internetu prikazane.Vec si nekoliko mjeseci na forumu a neznas koje su vjezbe za prsa..

[hardstyle91]

Re: Povećanje prsa!

Bolje se pitaj koliko trebas jesti jer od samog vjezbanja neces rasti, sto se tice vjezbi bolje usavrsavaj tehniku izvođenja i kad mislis da znas kontrolirati uteg onda ti je svaka vjezba za prsa ili za neki drugi dio tijela dobra, ali ipak prednost dajem slozenijim vjezbama

[Bloomer]

Re: Povećanje prsa!

Da al su potrebne sprave i to bar teze od 15kg ja samo sipku imam tolke tezine,a bucice neznam od cega da napravim.
Nesto cu smislit nadam se.

Bolje se pitaj koliko trebas jesti jer od samog vjezbanja neces rasti, sto se tice vjezbi bolje usavrsavaj tehniku izvođenja i kad mislis da znas kontrolirati uteg onda ti je svaka vjezba za prsa ili za neki drugi dio tijela dobra, ali ipak prednost dajem slozenijim vjezbama

[TheShadow]

Re: Povećanje prsa!

Bolje je da se zaclenis teretani