Rast prsa problem... Desnoj sisi fali unutrasnji gornji dio dok je na lijevoj u redu

[lolipop1]

ukratko u ovih god dana treniranja ostvaria san odlican napredak u svim podrucijma tako i u prsima no jedini problem je
- Desnoj sisi fali UNUTRASNJI-GORNJI dio dok je na lijevoj u redu ( izgleda punije).. zna li ko do cega je?

[ScuderiaBull]

Re: Rast prsa problem...

Daj pokušaj puknuti sliku ak nije problem. Olakšat češ se još mnogo pisanja, vjeruj mi.

[lolipop1]

Re: Rast prsa problem...

nsian sad u mogucnosti sliku udrit al evo slici na nesto ovako http://www.buildingbodymuscles.com/i...road-chest.jpg

[Armani]

Re: Rast prsa problem...

pumpaj gornji dio kose vrste postiska,propadanje za prsa...

[explorer]

Re: Rast prsa problem...

ukratko u ovih god dana treniranja ostvaria san odlican napredak u svim podrucijma tako i u prsima no jedini problem je
- Desnoj sisi fali UNUTRASNJI-GORNJI dio dok je na lijevoj u redu ( izgleda punije).. zna li ko do cega je?

Vjerojatno nije ni do čega posebno nego to je tako građen mišić-genetika.

[MDMA]

Re: Rast prsa problem...

vrlo moguce da je tako genetski , a poboljsat sigurno da se moze , moj savjet da izbacis benc na neko vrijeme i radis potiske bucicama i naravno forsiraj vise kosi , nema potrebe tu ni tovarit neke tezine , sta vise mind-muscle i sta vise kontrakcije to bolje!

[Corry]

Re: Rast prsa problem...

Upravo kako je MDMA napisao- zaboravi dvorucne utege na neko vrijeme u treningu prsa i radi sve vjezbe za prsa s bucicama- jako pazi na tehniku i pokusaj osjetit prsa dok radis, s vremenom ce se izjednacit-taj problem ima dosta ljudi ali se da rijesit s malo strpljenja.

[diinnoo]

Re: Rast prsa problem...

pogledaj ovaj video, možda pomogne

[lolipop1]

Re: Rast prsa problem...

ne virujen da je do genetike jer je lijeva strana u redu amo rec... mind muscle radim cijelo vrijeme ali upale su vise na vanjskoj strani sisse tek se naknadno nakon mozda pola dana prosiri na cijelu sisu ali opet vise boli vanjska strana pri dodirui mislim da " Lijeva unutarnja strana " boli vise od DESNE unutarnje koja je problem...

[Corry]

Re: Rast prsa problem...

Normalno da lijeva vise boli kad je lijeva i veca, vise mesa, vise ostecenja i veca upala. Genetika, moze bit-a nemora u svakom slucaju to nije nista strasno i s vremeno ce se ispravit ako ces pravilno radit i razdvajat opterecenje izmedu L i D kako bi onemogucio preuzimanje tereta itd.

[explorer]

Re: Rast prsa problem...

ne virujen da je do genetike jer je lijeva strana u redu amo rec... mind muscle radim cijelo vrijeme ali upale su vise na vanjskoj strani sisse tek se naknadno nakon mozda pola dana prosiri na cijelu sisu ali opet vise boli vanjska strana pri dodirui mislim da " Lijeva unutarnja strana " boli vise od DESNE unutarnje koja je problem...

Napipaj pod rukom osjetiš li na tom djelu mišić ili je kost?

[lolipop1]

Re: Rast prsa problem...

kada flexan ono desna ruka na livo rame bude tvrdo od misica i djeluje balansirano... al recimo kad je napeta sisa dok su ruke u klasicnom polozaju nemam UOPCE osjecaj ka da san napea taj untarnji dio samo vanjski...

[explorer]

Re: Rast prsa problem...

kada flexan ono desna ruka na livo rame bude tvrdo od misica i djeluje balansirano... al recimo kad je napeta sisa dok su ruke u klasicnom polozaju nemam UOPCE osjecaj ka da san napea taj untarnji dio samo vanjski...

Ako ima mišića na tom djelu onda samo radi kao šzo su te već savjetovali mind muscle sa bučicama doći će to na svoje sa vremenom i pripazi da pravilno izvodiš vježbe!