Koje su najbolje vježbe za Pectoralis minor?

[marko1003]

Koje su najbolje vježbe za ovaj dio prsnih mišića ?

[marko1003]

Re: Pectoralis minor

Pričao sam s frendom on kaže da pomoću tog mišića će prsa doći do izražaja više ako ga radimo kao on će izbaciti pectoralis major van više

[Armani]

Re: Pectoralis minor

to najbolje pogađa bench sa jako širokim hvatom,ali to se ne preporuča jer je jako loše za ramena...probaj cross over