Tweet
Pozdrav ljudi! Trebam pomoć iskusnije ekipe. Idem neko vrijeme u teretanu i imam problem sa lijevim bicepsom. Na gornjem dijelu (gdje se spaja sa ramenom) imam kao "rupu" Teško mi je to objasnit pa prilažem sliku.
http://i.imgur.com/4zFuQqh.jpg
Oblikom su mi bicepski kao kod lika na slici ali lijevi na označenom dijelu nije. Koje vježbe najbolje pogađaju to mjesto?
P.s. Da usput odma pitam, koje vježbe pogađaju unutarnja prsa? Čini mi se da sam ovdje bio našao popis vježbi po svim mišićima, ali više ne mogu naći to :/
http://i.imgur.com/4zFuQqh.jpg
Oblikom su mi bicepski kao kod lika na slici ali lijevi na označenom dijelu nije. Koje vježbe najbolje pogađaju to mjesto?
P.s. Da usput odma pitam, koje vježbe pogađaju unutarnja prsa? Čini mi se da sam ovdje bio našao popis vježbi po svim mišićima, ali više ne mogu naći to :/
Comment