Tweet
Bok, ljudi!
Jel mogu kod kuce bez ikakvih sprava bolje istaknuti listove? Zelim ih jos ojacati.
Hvala
Jel mogu kod kuce bez ikakvih sprava bolje istaknuti listove? Zelim ih jos ojacati.
Hvala
-
-
"Everybody you fight is not your enemy and everybody that helps you is not your friend" Mike Tyson
"No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable" Sokrat -
Re: Listovi
Puno hvala
Comment
-
Re: Listovi
ja najviše želim i smršavit radi listova, tu sam malo jača,
sa 55 kg to nisam imala, sad kad sam se udebljala onda su mi i listovi
jači..
meni to ide na živce, zato uvijek oblacim tamne traperice
Comment
-
Re: Listovi
Znači da bi ja trebao svjetle traperice.Comment
-
Re: Listovi
Najbolji nacin za pogoditi listove u kucnoj radinosti bez tezina je dizanje na prste jedne noge i to na nekom uzvisenju. Nekada mi draze izvoditi vjezbu na taj nacin nego s tezinama, bez obzira gdje treniram.Comment
-
Re: Listovi
Sve je to subjektivno, a listovi su najmanje upecatljivi.Originally posted by Heidi View Postja najviše želim i smršavit radi listova, tu sam malo jača,
sa 55 kg to nisam imala, sad kad sam se udebljala onda su mi i listovi
jači..
meni to ide na živce, zato uvijek oblacim tamne trapericeI prefer to be a dreamer among the humblest, with visions to be realized, than lord among those without dreams and desires.
----------------------------------------------------------------
Always loved and never forgotten. 30.1.2010 Rest in peaceComment
-
Re: Listovi
ako su listovi genetski slabi,jedini način za ih ojačati je trening minimalno 3x tjedno,pun opseg pokreta uz minimalno odmora..znači gaženje.Comment
Comment