Izbacene Lopatice: kakve vjezbe idu za vracanje lopatica

[Marsel]

Imam izbacene lopatice..pocetnik sam...pa bi volio prvo da rijesm sa tim lopaticama jer su stvarno mnogo izbacene..pa me interesuje kakve vjezbe idu za vracanje lopatica..havala

[bot1950]

Re: Izbacene Lopatice

uspravno držanje i vježbe za trapez?

[sthooligan]

Re: Izbacene Lopatice

U gornjem desnom kutu imas ''tražilicu'' gdje sam ja upisao lopatice i ovo mi je izbacilo.....potrudi se potražit drugi put sam....

http://www.building-body.com/forum/t...ice+str%C5%A1e