Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Collapse
X
-
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Sacekaj da ti Mario1707 vidi ovu temu, on je vec negdje pisao o ovome cini mi se. Pretrazi malo po forumu, vjerovatno ces naici na nesto.I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Originally posted by BiLLder View PostKoje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?Originally posted by Songokunajbolji pwm je burek
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Originally posted by david22 View PostAko misliš na Kobea kad je preskočio onog kabrioleta to je namještenoKMG - kilogram mišića godišnje ;/
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Evil+Santa+evilsanta.jpg
10 znakovaOriginally posted by Songokunajbolji pwm je burek
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Postoji niz vježbi za razvoj eksplozivnosti nogu ali odraz o kakvom ti sanjaš je dobrim dijelom genetski uvjetovan.http://www.myspace.com/daliborzulejhic
I know it's hard to keep an open heart
When even friends seem out to harm you
But if you could heal a broken heart
Wouldn't time be out to charm you
November Rain, Guns and Roses
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Pa dobro ne mislim bukvano preskocit auto ali gledao sam lika moje visine 185 da dohvati pola kosa (table) nisam vidio ni jednu konkretnu vjezbu ovdje, reko mi je drugar npr da je cucajn-skok dobar, da li ce mi neke vjezbe sa opterecenjem pomoci li samo odmoci jer sam isto cuo da tegovi za noge nisu bas dobri za zglobove???
Comment
-
Re: Koje su vjezbe dobre za velik odraz kao onu u NBA-u sto auta preskacu?
Prvo kad budes mogao cucnuti 1,5xBW(ili cak 2xBW) tada pocnes raditi pliometriju i letis .
Preporucio bi VJB ili Vertfreak101(ako imas para) i budi spreman da radis na odrazu godinu dana nema nista instant
i da imas BF ispod 10%
Comment
Comment