Da li je uvijek potreban cijeli raspon gibanja?
Bez obzira što mnogi zagovaraju stav da uvijek kod svake vježbe treba koristiti cijeli raspon gibanja, situacija je sljedeća; ne, nije potrebno, čak ne bi ni smjeli uvijek to napraviti. Oni koji predlažu cijeli raspon gibanja imaju dobru namjeru - ja sam isto tako radio davno - i sada educiram početnike. Općenito gledano je to dobar savjet, ali kako postaješ iskusniji, priča poprima potpuno drugačiji oblik.
...
http://www.building-body.com/raspon-...e%C5%BEbi.html
Bez obzira što mnogi zagovaraju stav da uvijek kod svake vježbe treba koristiti cijeli raspon gibanja, situacija je sljedeća; ne, nije potrebno, čak ne bi ni smjeli uvijek to napraviti. Oni koji predlažu cijeli raspon gibanja imaju dobru namjeru - ja sam isto tako radio davno - i sada educiram početnike. Općenito gledano je to dobar savjet, ali kako postaješ iskusniji, priča poprima potpuno drugačiji oblik.
...
http://www.building-body.com/raspon-...e%C5%BEbi.html
Comment