Čučanj je štetan za koljena! ili ipak nije?

[dizajner]

Većina se sprotaša i običnih rekreativaca susreću s vježbom zvanom Čučanj. Nekima je on glavni dio trening i natjecanja, dok je drugima alat kojim će razviti određene kvalitete potrebne za efikasniju demonstraciju svoje spremnosti u sportu kojim se bave.Razne su njegove dobrobiti ukoliko ga pravilno izvodimo,no tema ovoga članka neće biti o utjecaju Čučnja na razvoj sposobnosti ili mišićne mase,nego pobliži pogled na jedan od mitova koji je,nažalost,još uvijek prisutan među populacijom,a on glasi: "Čučanj je loš za vaša koljena!".Potrebno je napomenuti kako kad razgovaramo o Čučnju podrazumijevamo njegovu pravilnu izvedbu,odnosno optimalnu tehniku s pravilnom dubinom.

...

http://www.building-body.com/%C4%8Du...ipak-nije.html