Što je powerlifting i kako ga živjeti

[dub43]

Mračna teretana, urlici, magnezij, najjači ljudi na zemlji, surovost, upornost, bijes - dobrodošli u svijet powerliftinga. Powerlifting je sport koji se temelji na tri različite vježbe snage - Squat (čučanj), Bench press (potisak s klupe) i Deadlift (mrtvo dizanje). Svaka od ovih vježbi zahtjeva posebnu tehniku koja omogućava powerlifteru da podigne njemu najveću moguću kilažu, a da ga u isto vrijeme održi zdravim i lišenim ozljeda. U powerliftingu je glavni i jedini cilj podići najveću moguću (često i nemoguću) kilažu. Izgled, u smislu mišićavosti ili mršavosti, nije bitan već količina željeza na šipki. Često niti zdravlje više nije u prvome planu, barem za dobar dio najjačih ljudi u sportu...

http://www.building-body.com/sto-je-...a-zivjeti.html