4 lekcije koje bi crossfitteri mogli naučiti od bodybuildera

[dub43]

Bodybuilderi su dugo vremena bili ismijavani od strane Crossfit zajednice, tj. onih koji su vjerovali da treniraju bolje, napornije i djelotvornije nego njihovi mišićavi suparnici. Za sve one koji su dio spomenutih – prestanite na trenutak “gađati kamenjem” i sjednite te razmislite zašto se ne slažete sa svime što čine bodybuilderi i što oni zapravo jesu...

http://www.building-body.com/4-lekci...ybuildera.html

[TripleZ]

Re: 4 lekcije koje bi crossfitteri mogli naučiti od bodybuildera

e ovo mi je najjace, ko da svaki crossfiter dodje u teretanu onako malo da se igra s tegovima i ne zna da prehrana utice na napredak


a sto se tice bench-a, usporedjen sa nekom vrstom stojeceg potiska uopste nije funkcionalan, nocrossfit/10




....osim naravno ako se cesce ovako nadjemo pod vodom ispod nekog potonulog broda kao gospodin u tesktu jel