Možete razmišljati o bodibildingu kao o sportu ili aktivnosti, no zapravo je znanost – znanost o vježbanju. Iz tog razloga, postoji određen broj ''istina'' kao i u svakom drugom polju znanosti poput fizike ili kemije. Razumijevanje tih koncepata znači veliku razliku između dizanja utega gdje trošite veliku količinu energije bez većih promjena te veliki napredak koji dolazi brzo. Ako želite biti dio zadnje navedene grupe, ovo su četiri koncepta kojih ćete se sjetiti kod svakog odlaska u teretanu...
http://www.building-body.com/4-pravi...ibildingu.html
http://www.building-body.com/4-pravi...ibildingu.html
Comment