[petar]

Evo posto mi nitko ne odg na moje pitanje na forumu, pitam tebe ovde, pa ako nije problem odg, samo sam kopirao post s foruma: Imam jedno pitanje, treniram nogomet i idem u teretanu, i sad zbog faksa, malo sam u stisci s vremenom, i jednostavno moram odraditi 2 treninga jedan za drugim, dakle, evo primjerice, idem u teretanu danas u 15h, i do 16 i 30 sam u teretani, i onda idem na trening nogometa u 17h. Do sada bi svoj whey(1 mjerica s vodom) pia poslje teretane, i eventualno bi bananu pojea, praktički sve to sam radia u putu na trening nogometa, i onda poslje treninga nogometa, kad dodem kuci, obrok napravim. I sad me zanima dali da i dalje tako radim, ili da taj whey napitak ostavim, i popijem poslje oba dva treninga? ...i uz to jedno pitanje, dali je dobar obrok riža + pureca sunka, nakon ta dva treninga, ukoliko radim na definiciji? Unaprijed zahvaljujem i ispricavam se na smetnji.