Najdraža mišićna skupina za trenirati?

[riss]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

prije sam volio leđa, sad su mi nekako teška za radit i strašno se umorim pa mi je to smrt, poslje su bili in bicepsi pa sam dobio po 8 strija sa svake strane pa sam ih praktički prestao trenirat i sad se ponovno vraćam ka treningu bicepsa, al trbušnjaci su mi najbolji za trenirat, tu se baš osjećam močno poslje treninga i kao što vidim jedan sam od rijetkih koji to voli trenirat...

[Ronnie]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

najdraze mi je trenirat ono na cemu sam najslabiji pa dobijem motivaciju i onda mi to postane najbolja misicna skupina za trenirati...

[ultrasdinamo!]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

prsa definitivno, al najmrže ramena, to je ubojstvo

[Vladebisi]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

prsa definitivno, al najmrže ramena, to je ubojstvo

Lave,ti očito ne treniraš ili slabo treniraš noge.To je trening od kojeg se riga

[Ronnie]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

prsa definitivno, al najmrže ramena, to je ubojstvo

Lave,ti očito ne treniraš ili slabo treniraš noge.To je trening od kojeg se riga

meni nisu noge, noge obozavam raditi... dosta jake noge imam...

[Vladebisi]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

prsa definitivno, al najmrže ramena, to je ubojstvo

Lave,ti očito ne treniraš ili slabo treniraš noge.To je trening od kojeg se riga

meni nisu noge, noge obozavam raditi... dosta jake noge imam...

Nema to veze s jačinom nogu.Negdje sam pročitao Jay Cutlerovu izjavu koja kaže otprilike ovako:"Ako nakon treninga nogu mogu izači iz teretane,vratim se nazad i unuištim ih da me moraju iznosit van." Svaki imalo iskusniji BB će ti reči slično.

[Šimun]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

eo mene noge jos ubijaju, i budu jos koj dan, ko obicno
a radil sam ih u subotu ^^

[Vladebisi]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

eo mene noge jos ubijaju, i budu jos koj dan, ko obicno
a radil sam ih u subotu ^^

To je tak normalno kod ljudi koji ih ozbiljno treniraju,ja također 2-3 dana nemogu normalno hodat

[Ronnie]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

Vladebisi, znam da to nema veze s jacinom nogu, samo kazem da imam dosta jake noge

[Dalibor]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

Rezultati ankete su više nego očekivani.
Prsa i ruke u samom vrhu, noge pri dnu.

[Krga]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

Kad svi hoce da im se na plazi isticu cicepsi i bicepsi!

A to se najvise vidi kad stojis pred ogledalom, ko jos gleda ledja, a ako je ogledalo kratko, ne vide se ni noge...

[gironda]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

meni je trening leđa uvjerljivo najdrazi. najveci izbor vjezbi i uglavnom velike tezine, you have to love it

[NeoMosi]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

Za mene najjača vježba što se tiče ruku tj.podlaktica je namotavanje špage pod opterećenjem, svaki mišić u podlaktici ubija!

[Kirian]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

Meni je najdraže radit prsa i ramena, al prsa vode... Makar i ostalo mi je dobro radit, al svaka vjezba mi je mrska dok ju ne savladam, a onda mi se dopadne

[tprohas2]

Re: Najdraža mišićna skupina za trenirati?

definitivno mi je najdraže radit leđa! zgibovi mi baš ne padaju najbolje al super je osjećaj kad se vratiš sa treninga leđa... istina je da drugi dan bole al... sve je to normalno! ruke su mi isto omiljene za radit, pogotovo bicepsi... noge su naravno kao kod većine najgore za trenirat jer slijedeći dan jedva hodam...