Ako je ovo Vaš prvi posjet, prvo provjerite ČPP (Često postavljana pitanja).
Prije nego što počenete objavljivati postove klinite na link registracija. Da bi ste pregledavali postove odaberite forum koji želite iz odabira ispod.
Kak to da je većina bildera iz zlatne ere bodybuildnga (Arnoldova doba) imala malo rame? :/
Originally posted by HeadacheR
Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)
ni meni to nije jasno...valjda da im ruke izgledaju veće
Ma ja brijem da je to čist estetske prirode... Valjda su s drukčijeg aspekta gledali na to... Recimo, nemrem si zamislit Arnolda s velikim ramenom, nekak bi mi odmah lošije izgledao... :/
Originally posted by HeadacheR
Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)
ko frank zane gradju ima niko a kamoli da je neko blizu
uglavnom biti mr.o sa 80kg ,e to je to
to je i kamo veci pothvat nego imati 140kg
bio je toliko skladno ,proporcionalno ,simetricno gradjen da je pobjedio ljude koji su i po 20kg misica tezi od njega
to je stvar ciste genetike i nema veze ni sa vrstom treninga ni kemijom ni prehranom
To je prolazilo u "golden age". Danas Mr.O ne može biti apsolutno nitko tko nije "teškaš". Nikakva savršena simetrija ne prolazi. Ili budi ogroman, ili nemaš što tražiti na Mr.O
Povoljno sastavljam plan prehrane i treninga.
Za sve informacije javiti se privatnom porukom.
Nikad neću skužit kaj je ljudima tak lijepo u Zaneovom tijelu.
to se zove simetrija..tebi očito nepoznat pojam....
Simetrija znači jednostavno da je nešto jednako, u slučaju ljudi koji su dvobočno simetrična bića, s lijeva na desno. Možeš izgledati iznimno ružno i opet biti savršeno simetričan. Ovo što vi (i bodybuilding kolumnisti i pisci) nazivate "simetrijom" su zapravo proporcije.
Meni osobno Zaneovo tijelo ne izgleda predobro; poštuj moje mišljenje ko što ja poštujem tvoje.
Originally posted by daedraug
Mnogi ljudi nose pidžamu sa likom Supermena,Superman nosi piđamu sa likom Chuck Norris-a ... a Chuck Norris nosi piđamu sa likom našeg SEVERA
Mozes me voljeti ili mrziti, a možeš me i ignorisati....
ko frank zane gradju ima niko a kamoli da je neko blizu
uglavnom biti mr.o sa 80kg ,e to je to
to je i kamo veci pothvat nego imati 140kg
bio je toliko skladno ,proporcionalno ,simetricno gradjen da je pobjedio ljude koji su i po 20kg misica tezi od njega
to je stvar ciste genetike i nema veze ni sa vrstom treninga ni kemijom ni prehranom
Kako je onda to pothvat, kad kažeš da je to stvar čiste genetike?
Originally posted by daedraug
Mnogi ljudi nose pidžamu sa likom Supermena,Superman nosi piđamu sa likom Chuck Norris-a ... a Chuck Norris nosi piđamu sa likom našeg SEVERA
Mozes me voljeti ili mrziti, a možeš me i ignorisati....
ni meni to nije jasno...valjda da im ruke izgledaju veće
Ma ja brijem da je to čist estetske prirode... Valjda su s drukčijeg aspekta gledali na to... Recimo, nemrem si zamislit Arnolda s velikim ramenom, nekak bi mi odmah lošije izgledao... :/
Nikad nisu oni onda mislili na način da treba rame držati malim, uvijek su govorili da rame ne može biti preveliko. Prednja glava deltoida je i onda bila ogromna. Mislim da je razlog tom dojmu što oni najčešće nisu lateral raise vježbe doživljavali kao mass buildere i nisu se trudili postajati što jači na njima (kao na military pressu npr.).
Originally posted by daedraug
Mnogi ljudi nose pidžamu sa likom Supermena,Superman nosi piđamu sa likom Chuck Norris-a ... a Chuck Norris nosi piđamu sa likom našeg SEVERA
Mozes me voljeti ili mrziti, a možeš me i ignorisati....
Nikad nisu oni onda mislili na način da treba rame držati malim
To nisam ni rekao.
Originally posted by HeadacheR
Imam već zavidnu mišićnu masu ali želim savjet od vas da uzmem neke proteine,suplimente ili tako nešto da mišići narastu za 15 dana (prvenstveno trbušni)
ko frank zane gradju ima niko a kamoli da je neko blizu
uglavnom biti mr.o sa 80kg ,e to je to
to je i kamo veci pothvat nego imati 140kg
bio je toliko skladno ,proporcionalno ,simetricno gradjen da je pobjedio ljude koji su i po 20kg misica tezi od njega
to je stvar ciste genetike i nema veze ni sa vrstom treninga ni kemijom ni prehranom
To je prolazilo u "golden age". Danas Mr.O ne može biti apsolutno nitko tko nije "teškaš". Nikakva savršena simetrija ne prolazi. Ili budi ogroman, ili nemaš što tražiti na Mr.O
ispeci pa reci
daj mi onda objasni kak je dexter jackson bio pretposle godine mr. olympija?
jedan pinklec ako gledamo na sprem drugih
nema sanse da je dobio na osnovu toga sto je ogroman ,jer on to nije ,covjek ima manje od 100kg u natjecateljskoj formi ,to je po danasnjim standardima smijesno
pobjedio je iskljucivo radi savrsene simetrije i proporcija
e da btw u golden age vremenu ekipa nije imala unutar treninga ukomponirano trening zadnjeg ramena kao ni trening zadnje loze
nije toliko koliko im je lose zadnje rame ,ali loza ,to je nesto prestrasno ,loza manja nego list ,to mi se u tom razdoblju nikako nije dopadalo i nije mi ugodno oku
TRAŽIM KLIJENTE ! SLAŽEM PROGRAME TRENINGA I PREHRANE ,PRIPREMAM ZA NATJECANJE ,OSOBNI TRENER ! JAVITI NA PM!!!
Juniorski viceprvak svijeta 2010.,juniorski prvak Hrvatske 2008 i 2009,Pobjednik Tesanj kupa 2009. ,2.mjesto Bihac open u seniroima
ko frank zane gradju ima niko a kamoli da je neko blizu
uglavnom biti mr.o sa 80kg ,e to je to
to je i kamo veci pothvat nego imati 140kg
bio je toliko skladno ,proporcionalno ,simetricno gradjen da je pobjedio ljude koji su i po 20kg misica tezi od njega
to je stvar ciste genetike i nema veze ni sa vrstom treninga ni kemijom ni prehranom
Kako je onda to pothvat, kad kažeš da je to stvar čiste genetike?
nego sta je to nego pothvat?
ko tebi danas ili u ono doba ide provjeravati DNK-a ?
covjek je imao srece sto se rodio sa takvom genetikom ,ali je to ipak pothvat izabrati bodybuilding za svoj sport ,proci treninge,prehranu ,kemiju svih ovih godina i postati mr.o tri puta
to je pothvat ,nije ti to da si uplatio listic od lutrije i pogodio 7 brojeva
pobjeda na mr. olympiji ima veze sa cistom genetikom i to mislim na sve mr. o pobjednike do sada koliko ih je god bilo
TRAŽIM KLIJENTE ! SLAŽEM PROGRAME TRENINGA I PREHRANE ,PRIPREMAM ZA NATJECANJE ,OSOBNI TRENER ! JAVITI NA PM!!!
Juniorski viceprvak svijeta 2010.,juniorski prvak Hrvatske 2008 i 2009,Pobjednik Tesanj kupa 2009. ,2.mjesto Bihac open u seniroima
Comment