Aero fit...sta sve ljudi pisu

[ciki]

AEROfit vas savjetuje ::
Kako povećati mišićnu masu na račun masnog tkiva?

Mišićnu masu možete povećati na račun masnog tkiva:
intenzivnim treningom, osobito ujutro na prazan želudac
konzumiranjem adekvatne količine proteina u svakom obroku
urednim odmaranjem poslije napora
konzumiranjem niskoglikemijskih namirnica
dnevnim suplementiranjem obroka antioksidansima (E i C vitamin, selen) te krom pokolinatom
izbjegavanjem visokoglikemijskih namirnica
izbjegavanjem transmasnih kiselina (chips, pommes frittess)
eliminiranjem rafiniranih šećera i sirupa iz prehrane
konzumiranjem manjih obroka svaka 3-4 sata kako bi se održala stabilna razina šećera u krvi

evo mora sam ovo zalipit ode da se mozete i vi nasmijat

[kelly]

Re: Aero fit...sta sve ljudi pisu

Ovo je pisao neki idiot.

intenzivnim treningom, osobito ujutro na prazan želudac

možeš samo uništiti mišiće!

[t111]

Re: Aero fit...sta sve ljudi pisu


zanima me tko je ovo pisao, mozda se on/ona krivo izrazio... ako zaista vjeruje da se masti pretvaraju u misice, onda metak u celo i jedna budala manje na svijetu...

[ciki]

Re: Aero fit...sta sve ljudi pisu

kao sto rekoh

evo mora sam ovo zalipit ode da se mozete i vi nasmijat

a ljudi sta je najgluplje pronadju neku logiku u ovome i najsjednu na ove gluposti i onda se uniste mislieci da si dobro rade...-.-

[SemaMare]

Re: Aero fit...sta sve ljudi pisu

da al vecina je ovde istina, samo u nekom malo slozenijem obliku objasnjeno, pa mozda neki nece sve skontat

samo s ovom prvom stavkom odma je usrao stvar