ajde što mi je ruka skočila, al kad sam juce išao na bench 70 kg koje sam do sad se kilavio, digao sam 10-ak puta i mogao sam možda još. Onda malo 76 kg teže sam dizao i na kraju 80kg sam digao 3 puta , a možda je moglo još više. Izgleda da sa svojih 17 godina mogao bi mi 1 rep. max. bench biti 85 kg u ovom trenutku ...
Ne znam koji sam .ebeni priliv energije dobio, al imao sam osjećaj nešto samo diže šipku ruke odoše same gore ehehe... a fazon je cijeli sto sam samo 5 h spavao, i onda otisao sutra na taj trening.. tj jučer .. odspavao jesam i malo nepunih 2 h prije treninga, možda mi je to pomoglo,, i pojeo sam malu kesicu kikirikija prije treninga... ne znam od čeg sam tu snagu mogao dobit.. od sad KIKIRIKI RULZ ... hehe..
Comment