Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

[n4pol3on]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

ma svi se pametni prave, odlucite se vise, jer je ovaj forum da se nesto i nauci, a ne da tu se***e o tom kako nemamo pojma..
odlucite se za to sta je tocno i to objavite, jer ovdje izgleda ima 'previse' pametnih ljudi koji misle da sve znaju!!!!

[Bulldog]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

drug sve okej, al u pwm moraju ici brzi proteini..
ako vec neces uzimat suplemente, uzimaj bjelu rizu, pileca prsa, tunu, bjelanjak jajeta..
bilo sta sto je brzo..
a mljeko nije preporuceno u bb, pa cak ni ono malo-masno..

Zašto? Ako osoba podnosi laktozu, i ako ima dobru inz. osjetljivost, može slobodno derati po mlijeku.

[giusseppe7777]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

drug sve okej, al u pwm moraju ici brzi proteini..
ako vec neces uzimat suplemente, uzimaj bjelu rizu, pileca prsa, tunu, bjelanjak jajeta..
bilo sta sto je brzo..
a mljeko nije preporuceno u bb, pa cak ni ono malo-masno..

Zašto? Ako osoba podnosi laktozu, i ako ima dobru inz. osjetljivost, može slobodno derati po mlijeku.

tako je

[Soner]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

mislim da previse, al fakat previše se prehrana ovdje u BB izmjenjuje..
pa šta ako nekad rokneš malo neke pite pogotov ako ides na masu npr. burek sa bijelim pil. prsima ...
ako ponekad popijes mlijeka pa neces propast opet ces napredovat jbm :S

Pa o ovome ja cijelo vrijeme pričam. Daj ljudi čitajte postove s razumijevanjem, gad dejmet. BB je sport u kojem nema ostvarivanja određenog cilja nabrzinu jer jednostavno tijelo ne reagira na takav način. Ako si 20 godina jeo kako ne treba, sjebavao inzulinsku osjetljivost svaki dan, pio, pušio, šta ti ja znam, i sad odjednom zagrizeš za bodybuilding i gledaš ko neka budala hoćeš pojest taj burek danas il ne. Pa pojedi brate, šta se imaš dvoumit- taj burek ti neće ništa sjebat, 100%. Naravno da nećeš taj burek jest svaki dan, al kad ti se stvarno jede, jedi. Isto tako ovi šta se dvoume hoće uzet whey i glukozu u pwm il piletinu i rižu, pa sve je to isti kiki, jedi šta ti odgovara i jedi kako ti mogućnosti dozvoljavaju. Tijelo će ti isto reagirat i na whey i na piletinu, protein je protein.

[Dehydronator]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

ma svi se pametni prave, odlucite se vise, jer je ovaj forum da se nesto i nauci, a ne da tu se***e o tom kako nemamo pojma..
odlucite se za to sta je tocno i to objavite, jer ovdje izgleda ima 'previse' pametnih ljudi koji misle da sve znaju!!!!

toga jednostavno nikad neće biti, jer uvijek će biti onih ZA i onih PROTIV. a istina je jbg tu negdje između i to moraš sam skontat.

ti bi sad da ti neko dođe ko mojsije sa 10 bb zapovjedi i toga da se držiš ko pijan plota? e pa onda bi svi bili bilderi...

[Wolfey]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

mislim da previse, al fakat previše se prehrana ovdje u BB izmjenjuje..
pa šta ako nekad rokneš malo neke pite pogotov ako ides na masu npr. burek sa bijelim pil. prsima ...
ako ponekad popijes mlijeka pa neces propast opet ces napredovat jbm :S

Pa o ovome ja cijelo vrijeme pričam. Daj ljudi čitajte postove s razumijevanjem, gad dejmet. BB je sport u kojem nema ostvarivanja određenog cilja nabrzinu jer jednostavno tijelo ne reagira na takav način. Ako si 20 godina jeo kako ne treba, sjebavao inzulinsku osjetljivost svaki dan, pio, pušio, šta ti ja znam, i sad odjednom zagrizeš za bodybuilding i gledaš ko neka budala hoćeš pojest taj burek danas il ne. Pa pojedi brate, šta se imaš dvoumit- taj burek ti neće ništa sjebat, 100%. Naravno da nećeš taj burek jest svaki dan, al kad ti se stvarno jede, jedi. Isto tako ovi šta se dvoume hoće uzet whey i glukozu u pwm il piletinu i rižu, pa sve je to isti kiki, jedi šta ti odgovara i jedi kako ti mogućnosti dozvoljavaju. Tijelo će ti isto reagirat i na whey i na piletinu, protein je protein.

Kisa ce, ali slazem se s tobom po prvi puta.

[Soner]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

Kisa ce, ali slazem se s tobom po prvi puta.

[giusseppe7777]

Re: Nestalo Wheya- pare - skakljiva situacija, imal neka zamjena

mislim da previse, al fakat previše se prehrana ovdje u BB izmjenjuje..
pa šta ako nekad rokneš malo neke pite pogotov ako ides na masu npr. burek sa bijelim pil. prsima ...
ako ponekad popijes mlijeka pa neces propast opet ces napredovat jbm :S

Pa o ovome ja cijelo vrijeme pričam. Daj ljudi čitajte postove s razumijevanjem, gad dejmet. BB je sport u kojem nema ostvarivanja određenog cilja nabrzinu jer jednostavno tijelo ne reagira na takav način. Ako si 20 godina jeo kako ne treba, sjebavao inzulinsku osjetljivost svaki dan, pio, pušio, šta ti ja znam, i sad odjednom zagrizeš za bodybuilding i gledaš ko neka budala hoćeš pojest taj burek danas il ne. Pa pojedi brate, šta se imaš dvoumit- taj burek ti neće ništa sjebat, 100%. Naravno da nećeš taj burek jest svaki dan, al kad ti se stvarno jede, jedi. Isto tako ovi šta se dvoume hoće uzet whey i glukozu u pwm il piletinu i rižu, pa sve je to isti kiki, jedi šta ti odgovara i jedi kako ti mogućnosti dozvoljavaju. Tijelo će ti isto reagirat i na whey i na piletinu, protein je protein.

Kisa ce, ali slazem se s tobom po prvi puta.

+1