Najbolje za Zglobove

[Armani]

bole me zglobovi...morat cu napravit tjedan dana pauze...

zanima me dali je bilo ko od vas uzimao preparate za zglobove Animal Flex,Elast Joint....itd??
vaše preporuke?

[robertost]

Re: Najbolje za Zglobove

Uzmi osteo bi flex u ljekarni ,malo proguglaj stvarno pomaže...Mislim da je 200 kn 120 tableta ili 60 nisam siguran...

[Armani]

Re: Najbolje za Zglobove

a ovaj Animal Flex možda ako znaš??
izgleda "opasno"

[robertost]

Re: Najbolje za Zglobove

Ma pusti te nazive animal flex ovo ono ,ja ti kažem šta je meni jedino pomoglo a prova sam sve te gluposti.Uzmi u bilo kojoj ljekarni osteo bi flex ,ne zezam te...

[kelly]

Re: Najbolje za Zglobove

Jedi više hranu u kojoj ima kalcija: riba, orašari, povrće...

[Armani]

Re: Najbolje za Zglobove

jedem kalcija puno...al san nekako zaj*** zglobove...onda cu taj osteo...hvala

[bot1950]

Re: Najbolje za Zglobove

i mliko također

[Armani]

Re: Najbolje za Zglobove

od rođenja pien mliko....

[IgyBoy]

Re: Najbolje za Zglobove

Moja preporuka je da obratis paznju na kvalitetu masti/ulja koja unosis kroz hranu,tj. da eventualno smanjis unos omega6 masnih kiselina(sto mozda i nije problem kod tebe, jer ne znam kakve su ti navike hranjenja,ali za dosta ljudi koji jos ne znaju sloziti kvalitetan jelovnik, biranje pravih izvora masti zna biti problem) i uvedes rutinu suplementacije omega3 mastima ili uvrsti ribu bogatu omega3 MK-ama na jelovnik.

[Armani]

Re: Najbolje za Zglobove

ma jelovnik mi je 95% sređen....di ima toga omega6.???
ribu 1 tjedno...skupa..a ne volin one konzervirane...

[kelly]

Re: Najbolje za Zglobove

http://www.building-body.com/shop/product/omega_3_now/