Danas dok sam odradjivao trening prsa pojavila mi se tupa bol u zglobu lijeve ruke , iako zagrijavanju uvijek posvetim puno paznje i nisam tip ljudi koji dodju i stave max. tezinu i rade , vec odradim klasicno zagrijavanje / istezanje i 1. vjezbu odradim 2 serije zagrijavanja sa 25 i 50% tezine . Prilikom prve vjezbe sam osjetio lagane bolove u zglobu , ali sam ga zagrijao i nije mi se vise pojavljivalo sve dok nisam zavrsio sa 4. vjezbom , tj. sa fly-evima te sam trebao preci na biceps , ali jednostavno kada sam dosao na scott-klubu da odradim pregib , digao sam sipku i lijeva ruka ( na toj ruci me i boli zglob ) kao da vise nije imala snage , tj. uopce nije reagirala te sam pokusao par puta , ali jednostavno nije moglo te kao da je "otkazala" . Dosao sam doma i namazao sam gelom i odmarao zglob te me ne boli bas intenzivno vise , vec se javi samo povremeno ta tupa bol kao da se proteze od zgloba pa sve do ramena , nesto neopisivo , pa sada ne znam da li je to nesto ozbiljnije od samog zgloba ili ?
Ispricavam se na ovako dugoj prici , ali eto da detaljnije malo objasnim sta se dogodilo
Ispricavam se na ovako dugoj prici , ali eto da detaljnije malo objasnim sta se dogodilo
Comment